몸매 관리나 졈...(굳짤유)
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2주 정도 매주 프로젝트가 있어서 새벽까지 일을 많이했더니
야근에 필수로 따라오는 야식과 수면부족, 그리고 시간 부족으로 인한 운동량 부족(헬스, 자전거 못타는 거)으로
인하여, 살이 거의 3키로 정도가 더 붙었군요, 짬짬히 누워서 다리 올리기로 만든 복근은 1.5CM 두께의
지방에 가려져있고, 허벅지의 근육을 살들로 변태 중이고, 턱에는 군살이 붙어서 후덕후덕 아저씨되고,
일단 후덕한 인상으로 안그래도 많은 나이에 더욱 보탬이 되는 거 같고,
주말에 야구할 때 포지션과 타순 소화하는 데도 문제가 생기고,
오늘부터 침팬치처럼 바나나 식조절과 마트가서 죽음의 돌기훌라후프 구입해서 돌려야겠네요.
PS. 나이들면 배만 나오는 줄 알았더니..등살도 착착 붙어가네요 하아...
야근에 필수로 따라오는 야식과 수면부족, 그리고 시간 부족으로 인한 운동량 부족(헬스, 자전거 못타는 거)으로
인하여, 살이 거의 3키로 정도가 더 붙었군요, 짬짬히 누워서 다리 올리기로 만든 복근은 1.5CM 두께의
지방에 가려져있고, 허벅지의 근육을 살들로 변태 중이고, 턱에는 군살이 붙어서 후덕후덕 아저씨되고,
일단 후덕한 인상으로 안그래도 많은 나이에 더욱 보탬이 되는 거 같고,
주말에 야구할 때 포지션과 타순 소화하는 데도 문제가 생기고,
오늘부터 침팬치처럼 바나나 식조절과 마트가서 죽음의 돌기훌라후프 구입해서 돌려야겠네요.
PS. 나이들면 배만 나오는 줄 알았더니..등살도 착착 붙어가네요 하아...
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