11월 정점으로 체중이 74키로를 넘었는데 이후 꾸준히 체중이 감소하네요

지난주 사우나 체중계론 70.5키로 그전 몇번 다른 체중계도 비슷합니다.

정점 찍을때 산 바지 헐렁임여...

병원에서 간수치 고지혈 수치가 의심스러워 2개월 정도 약복용

술,담배 여전히....

일단  주의하는게 믹스프림 커피 마시지 않기 근처 원두커피로 더처 하고 필요할때는 인스턴트 커피 블랙으로

식사는 3끼중 저녁이 술...

생활 습관중 뭔가가 변한게 있을법하네요

상의는 100짜리 입는데 현재 어깨가 끼어서 불편해지기 시작했네요