스트레스라는게...
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원래 성격상 스트레스 잘 안받아요
스트레스 받아도 눈 감고 있거나 한 숨 자고 나면 금방 다 잊거든요
그런데
최근에는 그게 안되네요
스트레스 받을때 두통 이나 두근거림, 답답함...
증세가 확 심해지네요
어제는 스트레스 때문에 너무 힘들었어요
살면서 그렇게 스트레스를 심하게 겪은적이 없었어요.
잠시 의자에 앉아서 숨을 고르고
평정심을 찾기 위해서 노력하니까 한참 후 겨우 진정되더군요
참 많은걸 느낀 하루였습니다.
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