요새 재미들린 운동 종류
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등근육
아니 전신 운동의 종결이라 불리고
도지사형이 가장 좋아했던 운동이라는
바벨로우 입니다.
처음에 하면 내가 이게 뭐하는 짓인가 싶을 정도로
자세가 희안하게 나오기 마련인데;
거울 보면서 자세 잡고 하다보면
능숙?해지는데 그리 오래 걸리는 운동은 아닙니다.
다만 무게 치면서 자세 유지하는건 매우 힘듭;
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