-5
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대략 한달하고 10일정도에
-5 성공했어요..
기분 좋아서 오늘 점심은 특별히 280칼로리 짜리 샐러드로
원래는 90칼로리 짜리 먹는데...
근데 금연은 36시간만에 실패했다는게 함정;;;
근데 배고픔과 담배 욕구 두가지 괴로움으로 고통이 극강일 거 같지만
담배가 땡기던 어제 밤에는 배고픔이 별로 느껴지지 않더군요;;
참고하시길...
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