제가 지난 달에 생애 최고 몸무게를 찍으며, 정말 제 자신이 너무 한심하게 느껴져서

지인 몇을 데리고 내기다이어트를 시작했습니다. 내기를 안해도 다이어트는 했겠지만

동기부여를 좀 더 강화하기 위해서;;;

아무튼 지난 달에 1.8키로, 이번 달에 3키로 뺐네요.

여기서 3~4키로는 더 빼는게 다음달 목표인데 3달 연속으로 감량이 가능할지는 모르겠지만

열심히 해볼라구요. 확실히 먹는 양을 줄이고, 소모하는 에너지를 늘리니까 살이 빠지긴 빠지네요.