물을 너무 많이 마셔서 속이 안 좋아요 으윽;;
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누가 하루에 물 2리터는 마셔야 건강해진다고 했는데,
2리터는 쥐뿔..
500미리 좀 넘게 마셔도 속이 메스껍고 으웩스럽네요;;;
저처럼 장이 안 좋은 사람은 물 많이 마시는 것도 고역이에요.
근데 땀을 많이 흘리니 또 안 마실 수도 없고 ㅡㅜ
그래서 가끔 탄산음료나 요구르트, 쿨피스, 비타민c/이온 음료 등을
한 두 모금 정도 마신다음 물을 마셔요.
그러면 물이 제법 들어(!)갑니다 ㅡ.ㅡ;;
어우 속 늬글거려 죽깠어요 >_<
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